儿童春季健康知识 幼儿园春季健康知识

春季幼儿保健知识(幼儿园春季保健知识)你都了解了吗?春天是由寒转暖的季节,气温变化较大,忽冷忽热,细菌易侵蚀幼儿机体而致

春季幼儿保健知识(幼儿园春季保健知识)你都懂吗?春天是一个从寒冷到温暖的季节。气温变化很大,忽冷忽热。细菌容易腐蚀儿童的身体,引起疾病。需要摄入足够的多种维生素和矿物质。①维生素C:具有抗病毒、增强抵抗力的作用。比如青菜,小白菜,雪利红,青椒,西红柿等等。②维生素A:具有保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞的作用,能抵抗各种病菌的侵蚀。如胡萝卜、苋菜和一些黄绿色蔬菜。⑶维生素:能提高机体免疫功能,增强抗病能力。比如白菜,花菜,芝麻等等。(4)食用菌:富含铁和钙,能促进生长发育,提高机体抵抗力。如黑木耳、银耳、香菇、香菇。

谨防春季风伤
春季是风的季节,对人体的影响最为显著。原因是mainland China春季冷暖气团和东西向气流频繁交替,天气特征是冬冷夏热;时而干燥,时而潮湿;气压也有高有低,很不稳定。无论什么样的风向,都能对人体产生很大的影响。儿童虽然对气候和环境变化有一定的适应性,但对春季风向多变的气候特征适应性较差。由于风向突变引起的冷暖、干湿、多云、高气压的变化,使儿童(尤其是体弱儿童)生理功能调节缓慢,更容易诱发疾病。因此,春天是儿童患各种流行病的高峰期。父母应根据天气变化增加或减少孩子的衣服,以防止风和冷等疾病的侵袭。同时要加强孩子的体育锻炼,坚持每天早上8: 30前进公园,参加早操活动,增强孩子对病菌的抵抗力,增强体质。阻止孩子春天回来。

上呼吸道感染(URTI)

上呼吸道感染是最常见的呼吸道疾病,人一年可以感冒几次。这是因为:(1)有十几种病原体,200多种感冒类型,它们之间没有交叉免疫。当你患了感冒,你也可以患第二次感冒;⑵普通感冒症状轻,病程短,病后免疫力弱,容易再感染;⑶上感染的病原体在空内广泛传播,人群中常有健康携带者。一旦孩子累了或感冒了,最有可能发生在他们虚弱的时候尚干。