宝宝消化不良吃点什幺好

对于幼儿期的宝宝,饮食开始多样化,因此宝宝出现消化不良是常有的事,妈妈经常会急着给宝宝吃一些助消化的药,专家提醒,这种做法是不科学的,宝宝消化不良最好是通过饮食



对于幼儿期的宝宝,饮食开始多样化,因此宝宝出现消化不良【消化不良(dyspepsia)是一种临床症候群,是由胃动力障碍所引起的疾病,也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。】是常有的事,妈妈经常会急着给宝宝吃一些助消化的药,专家提醒,这种做法是不科学的,宝宝消化不良最好是通过饮食来解决,那宝宝消化不良吃点什幺好呢?一起看看本文所推荐的吧。

宝宝消化不良吃点什幺好

宝宝消化不良吃点什幺好

专家推荐:宝宝消化不良喝点玉米粥!

食谱原料:

玉米1个,黄酒【黄酒(Yellow Rice Wine/Shaoxing Wine)是世界上最古老的酒类之一,酵母曲种质量决定酒质。】10克,清汤【清汤是一种江西风格的馄饨,是江西樟树市(原清江县)、新干县、南丰县、进贤县、婺源县及的湖北襄阳市的传统风味小吃,在江西省内十分盛行。】750克,精盐1.5克,味精1克,白糖2.5克,鸡油【鸡油指的是鸡腹内的脂肪,特别柔软细嫩,因此其油脂很容易溶出,鸡油的传统炼制方法主要有三种。】15克,菱粉【菱粉,为菱科植物菱或其同属植物的果肉,捣汁澄出的淀粉。】75克。

制作方法:

1.鲜嫩粘玉米一个,最好成熟期前10天或15天里,直接从玉米棒子上剥落后,

2.玉米去壳、洗净,加糖煮熟约20分钟取出,稍凉后,用不锈钢食匙括下玉米。鸡蛋清【鸡蛋清也被称为“蛋白”或“蛋清”,是鸡蛋里围绕蛋黄的透明液体部分。】打散。

3.将铁锅置于炉上,放入清汤、黄酒、盐、味精、玉米,烧开后,用菱粉勾成薄芡,飘入鸡蛋清,淋入鸡油推匀,转小火【小火,无焰的火。】熬到玉米粒【玉米粒,别称粟米粒。】软烂就可以出锅了!

4.喝玉米粥的时候最好配上一些馒头等副食品。

适合人群:1-2岁儿童,大众

健康提示:

每100克玉米含热量196千卡,粗纤维【粗纤维(Crude Fiber,缩写CF),是膳食纤维的旧称,是植物细胞壁的主要组成成分,包括纤维素、半纤维素、木质素及角质等成分。】1.2克,蛋白质3.8克,脂肪2.3克,碳水化合物40.2克,另含矿物质元素和维生素【维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质,在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。】等。玉米中含有较多的粗纤维,比精米、精面高4-10倍。玉米中还含有大量镁,镁可加强肠壁蠕动,促进机体废物的排泄。玉米粥,即玉米或者玉米粉为主要材料熬制成的粥。玉米是一种常见的杂粮,含多种维生素和矿物质,且亚油酸【亚油酸,一种脂肪酸 。】含量较高,经常食用对人体有不少好处。玉米粥味道香甜,且便于消化,适合作为宝宝的早餐食用。

专家特别提醒:宝宝消化不良不宜吃酵母片【酵母片也叫食母生,临床上常用于治疗消化不良。】

日常生活中当孩子出现消化不良症状时,家长总喜欢让孩子吃酵母片来帮助消化,其实这种做法并不适宜。

酵母片含维生素 B1【B1即硫胺素。】和B2【B2 国家或地区 中国香港 投 票 我也来投票(奖影币) 人物简介 中文名:谭嘉荃英文名:TamAmy】、烟酸及一些氨基酸【氨基酸是羧酸碳原子上的氢原子被氨基取代后的化合物,氨基酸分子中含有氨基和羧基两种官能团。】,其作用基本上与复合维生素B【复合维生素B(Vitamin B Co.)为复方制剂,含维生素B1、维生素B2、维生素B6、烟酰胺、泛酸钙。】相似,主要用于补充维生素B族【维生素B族有十二种以上,被世界一致公认的有九种,全是水溶性维生素,在体内滞留的时间只有数小时,必须每天补充。】缺乏症,对消化不良或食欲不振等作用极其微弱。人们之所以认为它能帮助消化,大概是来自“酵母发面”一说,其实发面用的是活酵母菌,而酵母片中的酵母菌都是死的,无发酵作用。即使有微弱的发酵作用,也只能使人胃中的淀粉产生气体和酸类,引起嗳气,吃多了反而会引起腹泻。

临床上,饮食不当或生病都容易引起儿童脾胃功能失调、消化不良、食欲不振等肠胃疾病,治疗上应区别情况对症用药:如因胃肠功能或器质性疾病【器质性疾病是指多种原因引起的机体某一器官或某一组织系统发生的疾病,而造成该器官或组织系统永久性损害。】引起,应请医生进行综合性治疗;如因摄入蛋白质过多引起消化不良,应服用胃蛋白酶合剂、多酶片、胰酶片等,以帮助蛋白质的消化吸收;如因过多食用淀粉类食物引起消化不良,应服用淀粉酶等促使淀粉尽快分解;如因小儿贫血或肠内菌群失调引起肠胀气、腹泻等,可选服恢复肠道菌群的药物如妈咪爱、回春生、金双歧、乳酶生等。此外,中药的小儿肠胃康、焦三仙(神曲、麦芽、山楂)以及鸡内金等,对治疗儿童消化不良均有良好效果。