宝宝补钙过量会怎幺样如何正确摄取钙含量

宝宝补钙过量不仅仅对生长发育不利,还会迟缓发育,甚至增加小孩的肾脏负担,下面小编为大家整理的宝宝补钙过量会怎幺样,以及告诉大家宝宝补钙正确地补钙摄入量,帮助宝宝



发育迟缓【人的生长发育是指从受精卵到成人的成熟过程。】

过量的钙会减少铁和锌等营养元素的吸收,增加缺铁和缺锌的风险。而宝宝缺铁则可能会导致生长迟缓,还可能会导致宝宝贫血。

宝宝补钙过量会怎幺样

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增加肾脏负担

不当补钙还会增加肾脏负担,干扰钠等元素排泄的平衡,对肾功能及身体发育不利。

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钙和其它矿物质的相互干扰作用

钙可明显抑制铁的吸收,只要增加过量的钙,就会对膳食铁的吸收产生很大的抑制作用。有引起宝宝贫血的可能。一些代谢显示,高钙膳食对锌的吸收率和锌平衡有影响,认为钙与锌相互有拮抗作用。钙摄入过多会引起宝宝食欲不振,表现出缺锌的症状。

有报告提出,膳食的钙会导致镁的缺乏,而高钙摄入时,镁吸收低,而尿镁显着增加。镁缺乏也会造成骨骼生长缓慢,个子矮小,胃肠道蠕动缓慢,引起便秘等。

已知醋酸钙和碳酸钙在肠腔【肠腔 coelenteron 自腔肠动物的口入内的空间,亦即胃腔。】中是有效的磷结合剂,高钙可减少膳食中磷的吸收,磷是构成骨骼牙齿,磷缺乏会引起牙齿生长缓慢。

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血钙和骨中钙过高

钙在体内过多,会使骨骼过早钙化,骨骺提前闭合,使长骨发育受到影响,终末身高受到抑制。此外骨中钙的成分过多,使骨质变脆,容易发生骨折。

血钙过高使软骨过早钙化,前囟门过早闭合,形成小头畸形【名称释义头小畸形可分真性头小畸形,是相对头小畸形,真性小头畸形是多是由于一种常染色体畸变、或胎儿特别是在妊娠早期,受放射线照射或宫内感染而引起,显示脑回过小,或无脑回,脑发育明显延缓,常在胎儿第3-5月即停止进展,病人头顶部小而尖,扁额,头围比胸转小,最大不超过43厘米,最小可在25厘米以下,脑重量在900克以下,额与枕部常平坦,前囟闭合早,骨缝全部或部分闭合过早,身体及智力发育落后,语言及行为发育障碍,有的病人有惊厥,肌张力增淋巴,甚至有痉挛性瘫痪,其预事依脑发育不全程度而异,用针灸治疗可收到一定的疗效,相对头小畸形也称假性头小畸形是由于炎症,脑血管损伤而引起的脑损伤和脑萎缩,头围减少的程度比真性小头畸形轻些。】,制约了宝宝大脑发育空间,影响智力发展。

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鬼脸综合症【少数孩子长期严重补钙过量,可能患上“鬼脸综合征”:长着一张大嘴,上唇突出,鼻梁平坦,鼻孔朝天,两眼距离甚远,表情也怪异。】

极少数宝宝过量补钙会患上“鬼脸综合症”,表现为大嘴、上唇突出、鼻梁平坦、鼻孔朝天、两眼距离远。

目前临床普遍采用检测血“骨源性碱性磷酸酶【骨源性碱性磷酸酶即为NBAP.骨碱性磷酸酶(NBAP)是成骨细胞的表型标志物之一,它可直接反映成骨细胞的活性或功能状况,是近年来主要用于小儿佝偻病早期诊断和亚临床鉴别的特异性参考指标,也是目前用于评价人体骨矿化障碍的最佳指标。】”筛查是否缺钙。假如骨骼中钙不足的话,此酶就会升高。这个检查不需要抽血,只需扎手指即可。假如有条件的,还可以带孩子去做骨密度检查。是否需要补钙,要补多少,除了以上的指标外,还要依据孩子生长发育及饮食结构综合考虑。

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不同时期的宝宝需要的钙摄入量

婴儿是特殊人群,无论是母乳喂养【母乳喂养是指用母亲的乳汁喂养婴儿的方式。】还是混合或人工喂养,奶类应是饮食的主体。0-5个月的婴儿每天对钙的摄取量为300mg,只要每天饮母乳或配方奶600-800ml,便可满足身体对钙的需要。

到了4-6月时,婴儿开始添加辅食,每天的喝奶量逐渐减少。而5-11个月的婴儿对钙的摄取量每天增至400mg,因此,从这时起应开始补充钙剂。

1-3岁时,对钙的摄取量每天增至600mg。可他们的饮食是从以奶类为主,逐渐过度到以谷类为主的。每天还应为宝贝补钙150-300mg,奶及奶制品也仍是饮食中不可缺少的成分。每天最好饮奶400ml左右,同时注意安排奶制品、骨头汤【骨头汤是一道菜品,制作原料主要有扇子骨、直通骨、尾脊骨等。】、小虾皮、鱼类等富钙食物。

早产儿及双胞胎应在出生后1-2周开始补充维生素D【维生素D(vitamin D )为固醇类衍生物,具抗佝偻病作用,又称抗佝偻病维生素。】,正常足月儿应在出生后2-4周开始补充。6个月以下婴儿每天补充400IU,6个月以上婴儿每天补充400-600IU。

补充VD和钙剂应持续到2岁至2岁半。幼儿在2岁半后户外活动增加,饮食种类逐渐多样化,这时就不需要补充VD和钙剂了。

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宝宝补钙注意事项

1、一般来说,钙补充量越大,吸收率越低,一般一次用量不能超过500毫克。

2、服用补钙产品后,不能食用菠菜、柿子或各种粗粮,因为菠菜中的草酸【草酸是生物体的一种代谢产物,广泛分布于植物、动物和真菌体中,并在不同的生命体中发挥不同的功能。】、柿子中的鞣酸【鞣酸系由五倍子中得到的一种鞣质。】、粗粮中的植酸成分会影响钙的吸收。此外,可乐饮料、酒精也会影响钙的吸收。

3、钙混在食物中吃吸收率只有20%,建议在餐后2小时后给宝宝补钙。此外睡前补钙更利于吸收。

4、服用补钙产品的同时,建议补充适量的维生素D和蛋白质,这两种物质有助于钙的吸收,但切记不可过量,否则会起到反效果,会降低钙的吸收。

5、补钙剂时不可与铁、锌剂一起服用,否则会影响钙吸收效果。

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