小儿阅读障碍可以吃什幺

小儿阅读障碍可以吃什幺?儿童阅读障碍在饮食方面可得注意,家长朋友可以给宝宝吃一些有利于病情的食物,究竟儿童阅读障碍能吃什幺呢?想知道的话,就快看看下面由小编准备



卵磷脂

补充卵磷脂。蛋黄、豆制品【豆制品是以大豆、小豆、绿豆、豌豆、蚕豆等豆类为主要原料,经加工而成的食品。】等含有丰富的卵磷脂,不妨适量进食。

小儿阅读障碍可以吃什幺1

2.

含镁食品

补充含镁食品。豆类、荞麦【荞麦(学名:Fagopyrum esculentum)一年生草本。】、坚果类、麦芽等含有丰富的镁。

小儿阅读障碍可以吃什幺2

3

含胆碱的食物

多进食一些含有胆碱的食物。鱼、瘦肉【一般人说的瘦肉指猪等家畜身上富含蛋白质的肉。】、鸡蛋(特别是蛋黄)等都含有丰富的胆碱。

小儿阅读障碍可以吃什幺3

4

含碱性和富含维生素的食物

多食碱性和富含维生素的食物。豆腐、豌豆【豌豆(Pisum sativum L.),英文名为Pea、Field Pea和Garden Pea,是春播一年生或秋播越年生攀缘性草本植物,因其茎秆攀援性而得名,圆身的又称蜜糖豆或蜜豆,扁身的别称很多-wandou】、油菜、芹菜、莲藕、牛奶、白菜、卷心菜【卷心菜 (cabbage),学名结球甘蓝,结球甘蓝是十字花科、芸薹属的植物,为甘蓝(Brassica oleracea L.)的变种。】、萝卜、土豆、葡萄等属碱性食物。新鲜蔬菜、水果,如青椒、金针菜【金针菜,别名:金菜、南菜、黄花菜、萱草花、忘忧草、川草花、宜男花、鹿葱花、萱萼,是人们喜吃的一种传统蔬菜。】(黄花)、荠菜【荠菜(学名:Capsella bursa-pastoris),十字花科,荠菜属植物,一、二年生草本植物。】、草莓、金橘、猕猴桃等,都含有丰富的维生素。

小儿阅读障碍可以吃什幺4