孕前检查注意事项 小心杀精食物让你的宝宝成痴呆儿

到了育龄阶段的男女们,要一个健康活泼的宝宝就是最大的事情。然而,这并非是个轻而易举的小事。近年男性精液质量在全球范围呈普遍下降趋势,究其原因,各种社会和环境因素



杀精食物,影响了精子质量。下面,告诉你杀精食物有哪些吧!

  一、炸鸡【炸鸡,很多快餐店的招牌食品之一。】

  夏天爱吃烧烤的男人注意了,专家指出,烧烤和油炸的淀粉类食物【所谓淀粉类食物,主要指富含碳水化合物的食物以及根茎类蔬菜。】中含有致癌毒物丙烯酰胺【丙烯酰胺是一种白色晶体化学物质,是生产聚丙烯酰胺的原料。】,可导致男性少、弱精。此外,重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。

  有研究发现,少弱精症患者的精子减少、活力下降,与锌这种微量元素的缺乏有关系。因此,多吃牡蛎、虾皮、动物肝脏、紫菜【紫菜(Porphyra),是在海中互生藻类的统称。】、芝麻、花生、豆类等富含锌的食物,可以保证“精”力充沛。

  体外冲击波碎石【体外冲击波碎石术(ESWL)是通过体外碎石机产生冲击波,由机器聚焦后对准结石,经过多次释放能量而击碎体内的结石,使之随尿液排除体外。】是治疗尿路结石【尿路结石是最常见的泌尿外科疾病之一。】的重要方法。不过,国外科学家针对接受该疗法的患者进行精液分析,发现精子活力和密度下降,因此对医源性损失应有所警惕。

  贴心提醒:在疾病方面,精索静脉曲张【精索静脉曲张(varicocele,VC)是一种血管病变,指精索内蔓状静脉丛的异常扩张、伸长和迂曲,可导致疼痛不适及进行性睾丸功能减退,是男性不育的常见原因之一。】可影响睾丸的生成,因此这类患者应早诊早治。

  二、啤酒

  如果已经患了肾脏方面的疾病,又无限制地大量喝啤酒,会使尿酸沉积导致肾小管【肾小管是与肾小囊壁层相连的一条长为30~50mm的细长上皮性小管,具有重吸收和排泌功能,在排泄代谢产物、维持机体体液平衡及酸碱平衡方面起关键作用。】阻塞,造成肾脏衰竭。

  如果在验血的时候,发现肾脏有问题,恐怕肾功能此时已经受损不轻了,与其等验血来了解肾脏,还不如平时就定期进行尿检,因为验尿是了解肾脏最为简便快捷的方法。

  三、咖啡

  咖啡之所以具有提神醒脑的作用,是因为它所含的咖啡因【咖啡因是一种黄嘌呤生物碱化合物,是一种中枢神经兴奋剂,能够暂时的驱走睡意并恢复精力。】刺激了人的交感神经【交感神经是植物性神经的一部分。】。交感神经掌握人日间的所有活动,它受到刺激,人就会精神振奋,活力倍增。而副交感神经【副交感神经是植物性神经(自主神经)的一部分,分为脑部和骶部。】专司人夜间的生理、勃起等与性相关的活动,它与交感神经属于表与里的关系。当交感神经活动频繁时,相对较弱的副交感神经就会受到压抑,临床表现为性欲的减退。

  贴心提醒:平常感情起伏较大,交感神经容易兴奋的人,做爱前最好不要喝咖啡等含咖啡因的饮料,以免压抑副交感神经,减低性欲。

  四、豆腐

  爱吃豆腐等大豆制品【中国是大豆食品创始最早、流传最久的国家。】的男性要当心了。据美国多家媒体近日报道,美国哈佛大学公共卫生学院的一项最新研究再一次明确,如果每天都食用大豆制品,会让男性的精子数量明显下降。

  这项研究由哈佛大学公共卫生学院的乔治·查瓦罗【瓦罗(公元前116—前27年)是罗马时代的政治家,著名学者,出生于萨宾地区,现存的《论农业》(或译为《论业谈》)是他的代表作。】博士完成。从2000年到2006年,研究人员跟踪调查了99名男性。研究结果令人吃惊:每天都吃大豆制品的男性,其每毫升精液中只有4100万个精子,明显低于少吃大豆制品的男性。据了解,每毫升精液中精子数量少于2000万个就属于精子浓度过低,容易不育。此外,这一联系在肥胖男性身上体现得更为明显。

  查瓦罗认为,大豆制品对男性生殖系统,尤其是精子的生成有不利影响。大豆及其制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素,若摄入过多,自然会影响到男性体内雄性激素的水平,从而导致一系列不良后果。

  我国也曾有男科专家提出,吃大豆制品过多会影响男性精子数量。近5年来,南京市妇幼保健院【南京市妇幼保健院坐落于南京市中心,创建于1936年,是一家三级甲等医院。】男科医生潘连军一直在关注这一问题。他还发现,常吃大豆制品的男性,发生勃起功能障碍的几率是不常吃者的3.46倍。

  贴心提醒:适量吃大豆制品,是避免男性出现健康隐患的最好方法。所谓“适量”,是指一周吃3次以下,每次100克左右。

  五、奶茶

  目前市面的珍珠奶茶【珍珠奶茶(Bubble tea),又称波霸奶茶,简称珍奶,是一项流传于台湾的茶类饮料,将粉圆加入奶茶之后,就成为珍珠奶茶。】多是用奶精、色素、香精和木薯粉【木薯粉是一种从热带植物的块根中提取的淀粉,这种植物属大槭科,与蓖麻,橡胶,小桐子同科。】(指奶茶中的珍珠)及自来水制成。而奶精主要成分氢化植物油【氢化植物油是一种人工油脂,包括人们熟知的奶精、植脂末、人造奶油、代可可脂等。】,是一种反式脂肪酸【反式脂肪酸是一类对健康不利的不饱和脂肪酸,天然脂肪中有少量存在。】。反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙的分泌,对精子的活跃性产生负面影响,中断精子在身体内的反应过程。

  贴心提醒:其实,在我们经常吃的饼干、薄脆饼、油酥饼、巧克力、色拉酱、炸薯条、炸面包圈、奶油蛋糕、大薄煎饼、马铃薯片、油炸干吃面等食物中,均含有不等量的反式脂肪酸。

  六、猪腰

  很多人都喜欢吃动物内脏,尤其是吃烧烤时,“腰子”更是成为很多男人的最爱。最近台湾医生警告:吃内脏补身,当心重金属“镉”损精不育。

  肝脏、内脏、猪睾丸,想“吃啥补啥”的人们,可得当心了,因为吃多了,不但补不了身体,还可能不育。根据台湾长庚医院【长庚医院是台湾的医院。】最新研究,发现猪、牛、羊的肝、肾脏等,里面均有不同含量的重金属镉,人们在吃补的同时把镉也吃进肚子里,很可能会造成不育不孕,如果再加上本身就是吸烟人群,不育几率高达六成。

  贴心提醒:这些被认为“强精”的食物,含有高量的镉,不仅会造成精子的数目减少,而且受精卵着床也会受到影响,可能会因镉对染色体的伤害,造成受精卵不易着床,影响受孕。